余震

今朝。
下から突き上げるような大きな地震がありました。
震度は４だそうです。

ドン！ってして揺れ始めたので、驚いて跳び起きました。
午前４時に寝たのに、午前９時前に、跳び起きたんですよ。
今日がお休みでよかった！！
しかし、寝起きなのに慌てました慌てました。
そりゃあもう。





そして、先ほど。
１７時半くらい？
また、東北の方で大きな余震があったようです。
仲良くして下さっているサイトの管理人さんも、そちらの方にお住まいなので、心配です。

こちらも、余震が収まらず。
緊急地震速報とかでると、怖いですよ～。
でも、被災地の方はきっともっと怖いし大変だと思うから。
こちらは、頑張るのです！



しかしながら、ストレスなのか胃が痛いのです～。
最近、ちょっと睡眠時間が確保出来ないし、仕事的にもね。
む～～～。
でも、少しずつ、自分の日常を取り戻せるように、心のバランスを整えて行こうと思います。